9月20日下午，由福田區(qū)活動中心、華強北街道主辦，深圳市好當(dāng)家餐飲連鎖管理有限公司工會委員會承辦的“家庭幸福匯”的講座在好當(dāng)家福田店龍鳳廳拉開了帷幕。福田區(qū)活動中心和華強北街道辦專程邀請了深圳市心里咨詢行業(yè)協(xié)會會長、深圳高級中學(xué)集團心里咨詢與成長中心主任蔣平教授為好當(dāng)家職工做了題為《溝通藝術(shù)與情緒壓力應(yīng)對》的講座。蔣教授兼任深圳城市學(xué)院心里學(xué)教授，是廣東省唯一的心理學(xué)特級教師，輔導(dǎo)過三名奧運冠軍、數(shù)位明星及領(lǐng)導(dǎo)干部，擔(dān)任中央電視臺12套系列片《心里訓(xùn)練》的主講嘉賓。在心理學(xué)方面頗有建樹，發(fā)表了100篇論文，主講了1000多場講座。
講座主要圍繞“如何進行有效的溝通和面對工作和生活上的雙重壓力應(yīng)如何有效管理情緒和排壓”兩個部分展開。蔣教授首先用詼諧幽默的言語營造了一個愉悅的氛圍，從講座受眾職業(yè)的特殊性分析有效溝通的重要性，運用生活中的事例分享了溝通的有效方式。緊接著介紹了職工們可能會遇到的情緒壓力，通過與場上聽眾互動交流的方式提出了“陽光心態(tài)”、“壓力分解”、“情緒健康”等見解。在講座期間蔣教授多次運用生動鮮活的事例教給職工溝通的方法和幫助職工認識情緒和壓力，增強控制情緒的能力，能夠?qū)ψ约哼M行科學(xué)的管理。
通過本次講座，好當(dāng)家職工們受益匪淺，許多職工聽完講座后都感到輕松愉悅，認識情緒控制與適當(dāng)減壓的重要性，表示會將講座上學(xué)到的知識運用到實際生活中，塑造陽光、積極樂觀的心態(tài)。
